こんにちは！
豊川市佐土町にある、慢性的な腰痛、肩こり、姿勢の歪みなどの悩みを骨盤矯正さらにインナーマッスルを鍛えていき、痛みを根本から改善に導く。
急性期の怪我にもつよいみかも鍼灸接骨院 豊川院です。
寒さが残りますが梅や桜が咲き始め春のおとずれを感じる季節になりましたね🌸
花粉症の方にはまだつらい時期が続くと思います😣💦
今回は生活している方なら8割は経験した事があるかと思います首の痛み、首のこりについてお話をしていきます。
≪ そもそも首のこりとは？ ≫
首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉が、過度に緊張状態にあることで生じる「硬い」「張っている」「疲労感」「詰まっている」などを感じることがあります。
このような症状のことを首のこりといいます。
それらの症状が強くなることで頭痛、吐き気、嘔吐、目の周りの重さ、痛みや首の筋肉の緊張状態から、首の可動域が狭くなったりします。
≪ 代表的な症状 ≫
□首の痛み、ハリ
□頭痛
□めまい
□吐き気
□食欲不振など胃腸の不調
□腕の重さ
≪ 原因 ≫
いくつかありますが代表的なものでいうと不良姿勢が続く事による筋肉の緊張と血行不良によるものです。
頭は首の角度にもよりますが、ボウリングの玉くらいの重さを持っています。
1日中デスクワークなどで長時間頭が前に出続ける姿勢が続く事で頭部を支える筋肉が緊張し、緊張状態が続く事で血流が悪くなり首こりや頭痛などの症状を引き起こしてしまいます。
それにより背中や、肩甲骨の位置を支える力が低下してしまい、姿勢も悪くなり、悪循環を引き起こしてしまいます。
その他の原因には、体質や年齢によるホルモンバランス、首の骨の変形によるものが考えられます。
40歳を超えたり、更年期を迎えることで体質やホルモンバランスが変化し筋肉の緊張が高くなってしまう事があり、強い首のこりの原因になることがあります。
特に40代や50代になってから肩や首のこりが強くなったという人が多数います。
骨の変化はずっと悪い姿勢で生活していると首の骨と骨の繋ぎ目の軟骨の変形が起こり、それにより様々な症状が出てしまいます。
≪ 施術 ≫
当院では、原因となる筋肉をほぐしていきます。
ほぐすことで筋肉の柔軟性を向上させ血流改善を促すことで肩こり、首こり、頭痛といった症状を軽減していきます。
強い痛みやほぐしても取れない方に対しては電気や鍼灸を用いて症状を改善していきます。
当院では筋肉のバランスが悪くなる理由は骨盤の歪みやインナーマッスルの低下が原因と考え、骨盤矯正や矯正後の状態を維持するためにインナーマッスルの強化を行い、生活動作をしても痛みの出ないような施術で根本施術を当院では心かけています。
少しでも首のこりや違和感がある方は当院にご相談ください🎶
ご予約・お問い合わせ
みかも鍼灸接骨院 豊川院
住所：〒442-0017 愛知県豊川市佐土町20-1※県道498号線沿い 焼肉天下 隣り
アクセス：豊橋鉄道飯田線【豊川駅】下車 西口から 徒歩約26分
