鏡を前にした時や他の人と一緒に居る時、写真に写った時などに姿勢の歪みが顕著である場合には、元来の人体の特性と共に、普段の過ごし方も大いに原因と症状に関係しています。
姿勢が歪む原因
元来、人間は動物と同じように手足を用いて活動していましたが、進化の過程で現在のような二足歩行になりました。重力に逆らって生活をしているため、日頃から多くの負担が蓄積しています。
無意識的な動作
人間は日常生活をしているだけでも、重力によって姿勢の歪みが生じます。例えば椅子に座るときに足を組む癖があったり、立っているときに片方の足に体重をかけているなど、様々なきっかけを繰り返すことで少しずつ姿勢が歪んでいきます。
姿勢が歪むとどうなるのか
姿勢の歪みが生じると見た目が悪くなるだけではなく、些細な動きをしただけで強い疲労感や、慢性的な倦怠感を感じることも増えてきます。
また、人間の体の中ににある内臓の位置が変化したり、骨や他の臓器により圧迫されるようにもなるので、消化不良や新陳代謝の低下などが起こります。
姿勢をよくするためには
いつも同じ肩にカバンをかけたり足を組む癖など、些細なことが重なって姿勢の歪みが発生します。特に、背骨や骨盤は姿勢の歪みの引き金となりやすいため、骨盤の周囲にある筋肉を柔軟にするストレッチを行うことも有効です。
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姿勢の歪みのことは、みかも鍼灸接骨院 豊川院へお任せください。
当院では、国家資格を持った豊富な実績と経験をもったスタッフが徹底的なカウンセリングで原因をつきとめ、効果的な治療で姿勢の歪みや不調を改善します。痛くない施術を行いますので、安心・安全に治療を受けることができます。
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