こんにちは😊
豊川市佐土町にある、慢性的な腰痛、肩こり、姿勢の歪みなどの悩みを骨盤矯正さらにインナーマッスルを鍛えていき、痛みを根本から改善に導く、
急性期のけがの治療にもつよい【みかも鍼灸接骨院 豊川院】です。
最近寒い日が続き、お身体の不調を訴える方が多くみられますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
今回は意外と悩んでいる方が多い、症状が出ると厄介な“自律神経失調症”についてお話をしていきたいと思います。
自律神経失調症とは文字通り“自律神経“が失調した（バランスが崩れた）状態です。
自律神経は主に昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と夜間やリラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類あり、その時々の身体の状況に応じて意思とは無関係に自動的に働き、体内を常にベストな状態に保ち続ける神経です。
この2種類の自律神経のバランスが崩れると、身体に様々な症状が現れることがあります。
代表的な症状
□倦怠感、疲労感
□息切れ、動機
□耳鳴り、めまい
□不眠、寝汗
□食欲不振、腹痛、胃の痛み
□下痢、便秘
□頭痛、肩こり
原因
自律神経の症状の原因がストレス、生活習慣の乱れと言われていますが、骨盤、背骨の歪みも自律神経の乱れに大きく関係しています。
なぜかというと、自律神経の「交感神経」は背骨から「副交感神経」は首、骨盤に通っています。骨盤、背骨の歪みが強い方は特に自律神経症状が出やすくなってしまいます。
一度ご自身の姿勢がどのような姿勢をしているか見直してみてはいかがでしょうか？
施術
実際どのような施術をするかというとまず全身の筋肉をケアさせていただき筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めていきます。
その後、当院が１番得意としている“トムソンベッド”という機械を用いて骨盤、背骨の歪みを整えていきます。
ボキボキした矯正とは違い体への負担が少ないため安心して矯正ができます！
あとは、整えた骨盤、背骨の状態を維持するために楽トレという機械でインナーマッスルを鍛えていきます。
インナーマッスルはなかなか、日常で鍛える事が難しい筋肉でもあります。
楽トレは運動が苦手な方でも寝ているだけで鍛えにくいインナーマッスルを鍛えられるのでお勧めです♪
少しでもお悩みがある方はぜひ症状がひどく出る前にお越しください✨
ご予約・お問い合わせ
みかも鍼灸接骨院 豊川院
住所：〒442-0017 愛知県豊川市佐土町20-1※県道498号線沿い 焼肉天下 隣り
アクセス：豊橋鉄道飯田線【豊川駅】下車 西口から 徒歩約26分
