TAG 肩こり

寝違えは就寝前の〇〇が原因だった！

寝違えは就寝前の〇〇が原因だった！
一般的に「寝違え」と呼ばれる症状の多くは、首周辺の筋肉が軽度の肉離れを起こしている状態を指します。 睡眠中に頭の位置がズレてしまい、その状態が続くことによって血流が悪くなり、筋肉が凝り固まった状態になります。その状態で起床その状態で起……

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セルフケアは絶対NG！プロが語るぎっくり腰

セルフケアは絶対NG！プロが語るぎっくり腰
重い物を持ち上げた時や体を曲げた瞬間など、何らかの動作が引き金で激しい腰痛に見舞われる事をぎっくり腰と呼びます。この症状名はよく知られており、皆さん１度は聞いた事があるでしょう。 昔から「魔女の一撃」とも比喩され、あらゆる動作時に激痛……

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自律神経、あなたは大丈夫？

自律神経、あなたは大丈夫？
こんにちは、ゆうみ骨格整体院です。 本日は、前回少しお話させて頂いた自律神経の乱れについて。 簡単な診断をさせていただきます。 あなたはいくつ当てはまりますか？ ・月に数回、頭痛がする ・夜眠れない、昼間に眠くなる ・下痢・便秘にな……

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自律神経ってなに？

自律神経ってなに？
頭痛・肩こりのことならゆうみ骨格整体院へ こんにちは、ゆうみ骨格整体院です。 本日は、よく聞くけど、よくわからない「自律神経」についてお話させていただきます。 みなさんは「自律神経」をどこまでご存じですか？ 体を司ってる神経・乱れると体調不……

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運動の秋・食欲の秋

運動の秋・食欲の秋
腰痛・肩こりのことならゆうみ骨格整体院へ こんにちは 愛知県も台風の影響はすごかったですね。 改めて、緊急災害用の避難準備は常に必要だと感じました。 台風で体を壊してしまったという方もチラホラ見受けられますね。 さて、少しずつですが、……

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痛みが出るまえに、治療しましょう

痛みが出るまえに、治療しましょう
頭痛・肩こり・痛みのことならゆうみ骨格整体院へ こんにちは清水です！ 本日は、膝の痛みについてのお話。 皆様のお近くに、膝が痛くて歩けない、歩きたくないと言ってる方はいませんか？ 年齢を重ねて、60歳・70歳、早い人なんかは50歳代……

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バースデイ田中！

バースデイ田中！
肩こり・腰痛のことならゆうみ骨格整体院へ 最近暑さ・寒さの気温差がヒドイですね 朝と晩の気温差・室内室外の気温差 お店なんかに入ると余計に寒さを感じたりします。 気温差があると、血管の収縮・拡張が起こり、自律神経が乱れやすくなってしまいます……

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Happy birthday

Happy birthday
肩こり・腰痛でお困りなら、ゆうみ骨格整体院へ！ お盆休みに入っている方もチラホラいらっしゃるのではないでしょうか？ 来週になれば里帰りでの長距離運転・お墓参りで過度な中腰で腰を痛めてしまうという方も多くいらっしゃいます。 ゆうみ骨格整体院で……

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夏と宿題と猫背

夏と宿題と猫背
猫背姿勢改善ならゆうみ骨格整体院へ！ こんにちは 清水です＾＾ みなさんは熱中症大丈夫ですか？ 毎日のようにニュースでは高温注意報が出ていますね。 スポーツしている方もそうでない方も、外で働く方も、オフィスで働く方も 必ず水分補給と塩分補給……

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夏期休診のお知らせ

夏期休診のお知らせ
こんにちは ゆうみ骨格整体院の受付より夏期休診のお知らせをさせていただきます。 8月11日（土）から15日（水）まで休診とさせていただきます。 大変ご迷惑をおかけ致します。 8月16日（木）より通常診療となります。 何卒ご了承のほどお……

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